Méditation son’OR accessible à tous, pas seulement aux bouddhistes.
Cette pratique vient de la plus ancienne tradition tibétaine, la tradition bön qui a précédé le bouddhisme au Tibet.
Il y a 5 syllabes : AH, OM, HOUNG, RAM, DZA. On les appelle les syllabes des guerriers car elles ont le pouvoir de vaincre les négativités qui se manifestent dans notre vie.
Il faut pratiquer les 5 sons en pensant à un obstacle précis, à une difficulté particulière, travailler avec ce qui nous est difficile en ce moment et dont on souhaite se libérer.
Durée : 1h15
Posture : coussin, chaise ou banc de méditation à votre convenance
Tarif : 15€
Dates & lieux dans l’agenda
