Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

Réservations en ligne

Au 2ème niveau de sonothérapie, s’ajoutent aux bols chantants & aux autres instruments les cordes, la shruti box, les tambours et la voix. Confortablement allongés, vous allez plus profondément en vous-mêmes grâce aux sons et aux vibrations. Ce voyage profond favorise les prises de conscience, la clarté de l'esprit, les voyages intérieurs, les soins....

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer aux deux voyages

Réservations en ligne

La méditation permet de cultiver un esprit clair et positif.

D’ordinaire, nous sommes happés par les choses extérieures. Tous nos sens nous invitent à entrer en communication avec l’extérieur. La méditation nous aide à revenir en nous-mêmes, à retrouver le chemin de notre intériorité, lieu ressource où résident toutes nos qualités.
Nous apprenons progressivement à repérer et à abandonner nos mauvaises habitudes, nos états d’esprit négatifs et à développer nos qualités.

Chaque séance comprend :
• Un temps de relaxation, quelques respirations et une méditation guidée pour se détendre 10’
• Des temps d’instructions issus de la sagesse tibétaine et de méditations pures s’alternent 40’
• Un temps d’échanges et de conseils sera pris en début ou fin de séance 10’

En petit groupe

Durée : 1h00

Jour : Les mardis soirs de 18h30 à 19h30

Lieu : Craponne 570 Avenue Joachim Gladel

Forfait : 200€ l’année (possibilité de règlement en plusieurs fois

Démarrage mardi 19 septembre

Inscriptions : veroniquegiard69670@gmail.com

Le but des Dakinis

J’ouvre une fois par mois, un cercle de femmes « Les Dakinis ».

Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

Lieu : Brindas
Inscriptions : veroniquegiard69670@gmail.com

Possibilité d'intégrer le groupe en cours de route si vous avez manquez le départ et dans la mesure des places disponibles

Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

Le voyage dure 1h00
20€ par personne
Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
Lieu : 501 chemin Louis Valentin à Vaugneray (ancienne salle des grandes terres)
Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

Réservations en ligne

Au 2ème niveau de sonothérapie, s’ajoutent aux bols chantants & aux autres instruments les cordes, la shruti box, les tambours et la voix. Confortablement allongés, vous allez plus profondément en vous-mêmes grâce aux sons et aux vibrations. Ce voyage profond favorise les prises de conscience, la clarté de l'esprit, les voyages intérieurs, les soins....

Le voyage intérieur dure 1h00
20€ par personne le voyage
Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
Lieu : 501 chemin Louis Valentin à Vaugneray (ancienne salle des grandes terres)
Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer aux deux voyages

Réservations en ligne

Le but des Dakinis

J’ouvre une fois par mois, un cercle de femmes « Les Dakinis ».

Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

Lieu : Brindas
Inscriptions : veroniquegiard69670@gmail.com

Possibilité d'intégrer le groupe en cours de route si vous avez manquez le départ et dans la mesure des places disponibles

Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

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Au 2ème niveau de sonothérapie, s’ajoutent aux bols chantants & aux autres instruments les cordes, la shruti box, les tambours et la voix. Confortablement allongés, vous allez plus profondément en vous-mêmes grâce aux sons et aux vibrations. Ce voyage profond favorise les prises de conscience, la clarté de l'esprit, les voyages intérieurs, les soins....

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer aux deux voyages

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Le but des Dakinis

J’ouvre une fois par mois, un cercle de femmes « Les Dakinis ».

Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

Lieu : Brindas
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Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

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Au 2ème niveau de sonothérapie, s’ajoutent aux bols chantants & aux autres instruments les cordes, la shruti box, les tambours et la voix. Confortablement allongés, vous allez plus profondément en vous-mêmes grâce aux sons et aux vibrations. Ce voyage profond favorise les prises de conscience, la clarté de l'esprit, les voyages intérieurs, les soins....

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer aux deux voyages

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J’ouvre une fois par mois, un cercle de femmes « Les Dakinis ».

Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
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Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

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Inscriptions : veroniquegiard69670@gmail.com

Possibilité d'intégrer le groupe en cours de route si vous avez manquez le départ et dans la mesure des places disponibles

Le but des Dakinis

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Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

Lieu : Brindas
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Possibilité d'intégrer le groupe en cours de route si vous avez manquez le départ et dans la mesure des places disponibles

Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
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• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

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• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
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Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

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Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

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Au 2ème niveau de sonothérapie, s’ajoutent aux bols chantants & aux autres instruments les cordes, la shruti box, les tambours et la voix. Confortablement allongés, vous allez plus profondément en vous-mêmes grâce aux sons et aux vibrations. Ce voyage profond favorise les prises de conscience, la clarté de l'esprit, les voyages intérieurs, les soins....

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer aux deux voyages

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Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

Lieu : Brindas
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Possibilité d'intégrer le groupe en cours de route si vous avez manquez le départ et dans la mesure des places disponibles

Au 1er niveau de sonothérapie, principalement les bols chantants & d’autres instruments très doux (carillons, tubalophone…) vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à relâcher le corps, à bien respirer, à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
• Pour plus de bienfaits, vous pouvez participer à la 2ème séance qui suit Niveau 2 Voyage profond

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Au 2ème niveau de sonothérapie, s’ajoutent aux bols chantants & aux autres instruments les cordes, la shruti box, les tambours et la voix. Confortablement allongés, vous allez plus profondément en vous-mêmes grâce aux sons et aux vibrations. Ce voyage profond favorise les prises de conscience, la clarté de l'esprit, les voyages intérieurs, les soins....

• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
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• Le voyage intérieur dure 1h00
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• Le voyage intérieur dure 1h00
• 20€ par personne le voyage
• Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins et plaid
• Lieu : Les grandes Terres chemin du Grand Moulin à Francheville
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J’ouvre une fois par mois, un cercle de femmes « Les Dakinis ».

Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

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La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
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Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

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Inscriptions : veroniquegiard69670@gmail.com

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Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

Déroulé

La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
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Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

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Les Dakinis se retrouvent autour d’un enseignement choisi. Cet enseignement nous accompagne jusqu’au mois suivant dans notre cheminement intérieur et notre travail d’introspection.

Une dakini est une divinité féminine du bouddhisme tibétain.

Le terme dākinī provient de la racine de daksha, signifiant capacité, habilité. Une autre interprétation serait que dak- signifierait « appeler en criant ou en frappant » et ferait référence aux tambours ou psalmodies de femmes-chamanes. Si l’idée vous chante « Bienvenues Mesdames ».

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La journée commence avec un voyage sonore pour se détendre, se déposer, s’harmoniser ensemble et s’ouvrir. S’alterneront ensuite, des temps méditatifs, des récitations ou chants de mantras, l’enseignement lui-même, nos échanges et selon la saison et les thèmes choisis des moments dans la nature…

Chaque jour des Dakinis sera indépendant mais un engagement est demandé d’octobre à juillet.

Conditions

De 10h00 à 17h00
70€ la journée
1 cercle 1 dimanche par mois

Dimanches : 1er octobre 2023, 5 novembre 2023, 3 décembre 2023, 14 janvier 2024, 11 Février 2024, 10 Mars 2024, 7 Avril 2024, 19 Mai 2024, 16 Juin 2024, 7 Juillet 2024.

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