Sonothérapie

Séances individuelles

La sonothérapie ou thérapie par le son nous reconnecte à nous-mêmes favorisant notre bien-être et notre santé.

Au-delà des sons, les vibrations se diffusent dans tout le corps, telle l’onde dans l’eau. Notre peau, nos organes, nos muscles, nos os, toutes nos cellules, nos méridiens, nos canaux énergétiques, notre esprit sont apaisés et s’auto régénérent en douceur. Les vibrations rééquilibrent et harmonisent les centres énergétiques et l’esprit.

La sonothérapie est un bon complément aux traitements et suivis médicaux. Elle soulage les douleurs.

La séance se déroule habillé et allongé sur table.

En séance individuelle, je travaille principalement avec les bols chantants.

Temps méditatif, respirations peuvent ouvrir la séance.

L’esprit équilibré et relaxé, n’est plus conditionné par les situations extérieures. Plus que du bien-être, mes séances vous invitent à une reconnexion avec vous-mêmes.

Mes soins accompagnent toujours un cheminement intérieur.

  • Bienfaits
    • mental apaisé
    • intériorité retrouvée
    • stress diminué
    • clarté d’esprit retrouvée
    • sommeil et concentration améliorés
    • défenses immunitaires boostées
    • troubles liés au système nerveux atténués
    • centres énergétiques ré-équilibrés
    • nœuds, blocages émotionnels libérés
    • joie de vivre renforcée

  • Durée / Tarif
    • Tarif séance individuelle 1h30 : 80 €

  • Contre-indications

    Les séances de sonothérapie ne se substituent pas aux prescriptions médicales, aucun diagnostic n'est établi. La sonothérapie ne guérit pas. Elle accompagne.

    Les contre-indications sont les suivantes :

    • pacemaker
    • fracture récente - de 6 mois
    • tige métallique à la place de la colonne vertébrale
    • cancer en phase évolutive
    • opération chirurgicale - de 6 mois
    • femmes enceintes
    • troubles psychiatriques importants

    • concernant les appareils auditifs : il vous faudra les régler ou les désactiver à votre convenance. Une gêne est possible.

    Pour les personnes concernées par ces contre-indications, des instruments doux (petits bols, carillons, tubalophone...) peuvent être joués subtilement à distance du corps.

  • Conseils pour optimiser votre séance

    Avant la séance séance :

    • Eviter de manger juste avant la séance ou mangez léger.
      Prévoyez d’être ponctuel pour éviter tout stress inutile avant la séance.
    • Prévoyez des vêtements confortables, larges, en matières naturelles, des chaussures d’intérieur ou des chaussettes. Evitez les chemises à boutons.
    • Retirez tous les bijoux et métaux qui pourraient gêner le soin.
    • N’hésitez pas à communiquer vos maux du corps et/ou de l’esprit.

    Pendant la séance :

    • Pensez à bien respirer. Une bonne respiration favorise la détente et l’intégration des bienfaits du soin.
    • Détendez votre corps et votre esprit. L’esprit produit des pensées. C’est dans sa nature. On ne peut l’en empêcher. Mais nous pouvons ne pas les suivre. Pendant le soin, si votre esprit est distrait par les pensées, prenez juste conscience et revenez tout simplement sur votre respiration naturelle, sans jugement.

    Après la séance :

    • Ne revenez pas trop vite. Prenez le temps de vous relever, de vous rhabiller tranquillement. Un retour trop rapide coupe les effets du soin.
    • Buvez de l’eau. Le soin aide à éliminer des toxines. L’eau bue après la séance favorise l’intégration des bienfaits.
    • Enfin, dans la mesure du possible ne prévoyez rien : pas de travail, pas de courses… donnez-vous de l’espace et du repos après.

    Pour conserver la relaxation musculaire, incorporez dans votre hygiène de vie quelques étirements simples 5 à 10mn par jour.
    Les effets des soins sont davantage prolongés si on entretient notre corps avec une activité physique régulière, une alimentation équilibrée. Il est important, essentiel d’être à l’écoute de son organisme, de savoir se reposer quand on en ressent le besoin.

    Il est conseillé de recevoir des soins autant que possible et vital de savoir prendre du temps pour soi.

[top]

Une réservation est un engagement. Mes créneaux étant limités, toute séance réservée est due. En cas de retard, au-delà d’une demi-heure, la séance sera annulée et considérée comme due.

ATTENTION !
Les soins tibétains ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et ne comportent aucun caractère sexuel.

[top]


Rendez-vous

06 44 75 08 25

veroniquegiard69670@gmail.com