Samedi 21 mars au gîte Les 7 Fontaines à Chevinay
MY DAY, un chemin vers soi avec Sandrine Latge
Une journée pour réveiller toute votre énergie dans les Monts du Lyonnais, un éveil du corps et de l’esprit en pleine nature !
- 9h30- 10h30 : Pilates
- 10h45-12h15 : Relaxation son’OR
- 14h00- 16h00 : Randonnées
- 16h30-18h00 : Temps méditatif suivi d’une relaxation son’OR
Tarif : 80€ par personne
Repas : pique-nique au gîte Les 7 Fontaines
Places limitées ! Inscriptions :
Sandrine Latge : 06 21 47 27 45 – contact@my-pilates.fr
Véronique Giard : 06 44 75 08 25 – nomadsonor@gmail.com

Samedi 28 mars à l’association Manpreet, Vaugneray
Initiation aux bols chantants (cristal)
3 séances : 10h30, 14h30 et 16h30

Vendredi 3 avril à My Pilates studio, Brindas
De 18h30 à 20h00
Inscriptions directement au studio

Samedi 11 avril avec l’association Buyandorj, Brussieu
Relaxation son’OR de 15h00 à 16h30
Inscriptions directement auprès de ‘association

Du 24 au 26 avril au gîte Les 7 Fontaines à Chevinay
Retraite son’Or
Je vous reçois en retraite en petit groupe privilégié dans l’ouest lyonnais, dans ce lieu paisible en pleine nature.
Nous ouvrons la retraite le vendredi soir par une relaxation son’OR à la lumière des bougies. Suivront samedi et dimanche des temps de pratiques méditatives et son’Or (syllabes, mantras), d’autres relaxations son’Or, des temps d’introspection, de repos, de connexion aux éléments dans la nature environnante et avec les animaux. Un week-end de détente et d’abandon. Vous n’aurez qu’à laisser faire.
- Les cordes à mon Arc - Lire la suite...
- un lieu dans l’ouest lyonnais en pleine nature (proche Lyon), avec les animaux, idéal pour se ressourcer, propice à l’introspection
- des relaxations son'OR avec mes bols chantants et mes autres instruments
- des temps méditatifs
- des pratiques son'OR
- des enseignements des différentes voies que j'ai reçu
- des temps d’échanges et de conseils
- En retraite en groupe à Chevinay - Lire la suite...
- Vous êtes 8-10 maximum
- Le lieu est privatisé pour vous
- Vous résidez en chambre partagées au gîte Les 7 Fontaines
- Les séances ont lieu dans une des salles de pratique et en extérieur si le temps le permet
- Les petits déjeuners samedi et dimanche sont inclus
- En toute simplicité, les repas du vendredi soir et du samedi sont partagés en mode auberge espagnole. Chacun amène et on partage. Le samedi soir, un menu simple est prévu. Dimanche midi, vous dégusterez la pizza du Chef
- Vous disposez de temps libre pour vous ressourcer dans la nature et auprès des animaux
- Pour les retraites après le 15 juin, la piscine est disponible
- Prochaines dates : Du vendredi 24 avril au dimanche 26 avril et du vendredi 26 juin au dimanche 28 juin. La retraite commence le vendredi à 20h00 et se termine le dimanche à 17h00
- Tarifs et conditions - Lire la suite...
Enseignement/pratiques/2 nuits/2 petits-déjeuner/1 diner/1 déjeuner inclus)
Tarif early bird jusqu'au 31 mars : 255€
Tarif plein après le 31 mars : 340€Le stage est confirmé à partir de 5 participants
-
Pour vous inscrire, merci de compléter le questionnaire suivant dans lequel vous trouverez toutes les informations : https://forms.gle/
qH6ZSUaHLyLJSeTs8 - Arrhes 80€ à régler à la réservation non remboursable en cas d'annulation
- Le solde sera à régler 30 jours avant la date de la retraite
- Moins de 30 jours avant la retraite : aucun remboursement ne sera effectué, sauf si votre place peut être reprise
- En cas d’annulation par l’organisateur, un remboursement complet sera effectué
Renseignements et inscriptions : Véronique GIARD 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com
-

Du 26 au 28 juin au gîte Les 7 Fontaines à Chevinay
Retraite son’Or
Je vous reçois en retraite en petit groupe privilégié dans l’ouest lyonnais, dans ce lieu paisible en pleine nature.
Nous ouvrons la retraite le vendredi soir par une relaxation son’OR à la lumière des bougies. Suivront samedi et dimanche des temps de pratiques méditatives et son’Or (syllabes, mantras), d’autres relaxations son’Or, des temps d’introspection, de repos, de connexion aux éléments dans la nature environnante et avec les animaux. Un week-end de détente et d’abandon. Vous n’aurez qu’à laisser faire.
- Les cordes à mon Arc - Lire la suite...
- un lieu dans l’ouest lyonnais en pleine nature (proche Lyon), avec les animaux, idéal pour se ressourcer, propice à l’introspection
- des relaxations son'OR avec mes bols chantants et mes autres instruments
- des temps méditatifs
- des pratiques son'OR
- des enseignements des différentes voies que j'ai reçu
- des temps d’échanges et de conseils
- En retraite en groupe à Chevinay - Lire la suite...
- Vous êtes 8-10 maximum
- Le lieu est privatisé pour vous
- Vous résidez en chambre partagées au gîte Les 7 Fontaines
- Les séances ont lieu dans une des salles de pratique et en extérieur si le temps le permet
- Les petits déjeuners samedi et dimanche sont inclus
- En toute simplicité, les repas du vendredi soir et du samedi sont partagés en mode auberge espagnole. Chacun amène et on partage. Le samedi soir, un menu simple est prévu. Dimanche midi, vous dégusterez la pizza du Chef
- Vous disposez de temps libre pour vous ressourcer dans la nature et auprès des animaux
- Pour les retraites après le 15 juin, la piscine est disponible
- Prochaines dates : Du vendredi 24 avril au dimanche 26 avril et du vendredi 26 juin au dimanche 28 juin. La retraite commence le vendredi à 20h00 et se termine le dimanche à 17h00
- Tarifs et conditions - Lire la suite...
Enseignement/pratiques/2 nuits/2 petits-déjeuner/1 diner/1 déjeuner inclus)
Tarif early bird jusqu'au 31 mars : 255€
Tarif plein après le 31 mars : 340€Le stage est confirmé à partir de 5 participants
-
Pour vous inscrire, merci de compléter le questionnaire suivant dans lequel vous trouverez toutes les informations : https://forms.gle/
qH6ZSUaHLyLJSeTs8 - Arrhes 80€ à régler à la réservation non remboursable en cas d'annulation
- Le solde sera à régler 30 jours avant la date de la retraite
- Moins de 30 jours avant la retraite : aucun remboursement ne sera effectué, sauf si votre place peut être reprise
- En cas d’annulation par l’organisateur, un remboursement complet sera effectué
Renseignements et inscriptions : Véronique GIARD 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com
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Samedi 30 mai au gîte Les 7 Fontaines à Chevinay
Forum Bien-être au gîte Les 7 Fontaines
Venez essayer les relaxations son’OR !
Plusieurs sessions toute la journée !
Et d’autres séances découvertes des activités

Du 4 au 18 août en Mongolie
Voyage solidaire et méditatif 2026

Du 11 et 15 septembre au gîte des 7 fontaines à Chevinay
Retraite de yoga « Le Cocon » avec relaxation son’Or
En collaboration avec Emma Kelly | Enseignante en yoga, Physiothérapeute et praticienne somatique

Du 19 au 22 septembre au gîte des 7 fontaines à Chevinay
Retraite de yoga « Le Cocon » avec relaxation son’Or
En collaboration avec Emma Kelly | Enseignante en yoga, Physiothérapeute et praticienne somatique
