Agenda

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Salle municipale face à la mairie centre Bourg
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Au restaurant le Paradis de St Cyr 2, Rue Benjamin Fillon 85540 Saint-Cyr-en-Talmondais
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Entre yoga du son & méditation

Qu’est-ce que les 5 sons tibétains ?

Cette pratique vient de la plus ancienne tradition tibétaine, le bön qui a précédé le bouddhisme au Tibet. On les appelle les cinq syllabes martiales car elles ont le pouvoir de vaincre les obstacles qui se manifestent dans notre vie.

Comment se déroule une séance ?

Nous chantons consécutivement les syllabes. Chaque son correspond à un centre énergétique. Posture, respiration, visualisation, état d’esprit vous seront indiqués selon l’enseignement de Tenzin Wagyal Rinpoché. Cette pratique nous apprend à trouver toutes les ressources et les réponses à l’intérieur de nous-mêmes.

Chaque séance comprend : Posture, Respiration, Instructions, Visualisations, Chants (il n'est pas nécessaire de savoir chanter), Méditation, Temps d’échanges

• Sessions en présentiel sur mes lieux de "pas sages"
• Pour un confort optimal, chacun apporte des coussins si besoin, son plaid et de l’eau
• Tarif 15€
• Durée 1h00
• Inscriptions : 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com

 

• Sessions de pratique par ZOOM mensuelles
• Tarif annuel pour 10 séances web atelier 108€
• Tarif pour une séance 15€
• Durée 1h00
• Dates : samedis 14 sept, 12 oct, 16 nov, 14 déc, 18 janv, 22 fév, 15 mars, 12 avr, 17 mai, 14 juin
• Inscriptions

LA signifie « âme » en tibétain

Qu’est-ce que le LA ?

Le La est notre système immunitaire subtil relié à notre force vitale. Il est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de notre conscience. Le La est en lien avec notre Vitalité et notre Joie. Il est possible de perdre le La (chocs, accidents, stress…)

Comment se déroule une séance ?

Les sons du mantra suivent le trajet du La dans le corps pour le réactiver, le revitaliser, le rééquilibrer. Nous pratiquons ce soin sous la forme d’un auto-massage vibratoire et sonore. Nous touchons les zones du corps tout en chantant les sons. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter.

Chaque séance comprend : Posture, Respiration, Méditation, Instructions, Pratique du LA, Temps d’échanges

• Sessions ponctuelles en présentiel
  
• Pour un confort optimal, chacun apporte des coussins si besoin, son plaid et de l’eau
• Tarif 15€
• Durée de la séance 1h00
• Inscriptions : 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com

 

• Sessions de pratique par ZOOM mensuelles
• Tarif annuel pour 10 séances en web atelier 108€
• Tarif pour 1 séance 15€
• Durée de la séance 1h00
• Dates mensuelles : 18 sept, 17 oct, 15 nov, 15 déc, 13 janv, 29 janv, 14 mars, 12 avr, 12 mai, 11 juin
• Inscriptions

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur.

• Les voyages ont lieu au sein de la résidence séniors, dans une très belle salle
• 5 places sont ouvertes au public extérieur
• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (en espèces sur place)
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Salle municipale face à la mairie centre Bourg
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Initiation ouverte à tous, sans pré-requis

Un atelier simple et ludique pour mieux connaître les bols chantants : leur origine, comment les choisir ? les utiliser ? expérimenter l’importance des accessoires.

Vous apprenez également à utiliser et à cultiver le lien avec votre ou vos bols chantants :

• méditer avec
• les faire chanter
• nettoyer un lieu
• pratiquer un auto-soin

Vous pouvez amener votre ou vos bols chantants si vous en avez. Sinon, des bols vous seront prêtés.

Vous pourrez en trouver à la vente pendant le stage.

• De 14h30 à 16h30
• Tarif 30€ par personne
• Support PDF fourni
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

LA signifie « âme » en tibétain

Qu’est-ce que le LA ?

Le La est notre système immunitaire subtil relié à notre force vitale. Il est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de notre conscience. Le La est en lien avec notre Vitalité et notre Joie. Il est possible de perdre le La (chocs, accidents, stress…)

Comment se déroule une séance ?

Les sons du mantra suivent le trajet du La dans le corps pour le réactiver, le revitaliser, le rééquilibrer. Nous pratiquons ce soin sous la forme d’un auto-massage vibratoire et sonore. Nous touchons les zones du corps tout en chantant les sons. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter.

Chaque séance comprend : Posture, Respiration, Méditation, Instructions, Pratique du LA, Temps d’échanges

• Sessions ponctuelles en présentiel
  
• Pour un confort optimal, chacun apporte des coussins si besoin, son plaid et de l’eau
• Tarif 15€
• Durée de la séance 1h00
• Inscriptions : 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com

 

• Sessions de pratique par ZOOM mensuelles
• Tarif annuel pour 10 séances en web atelier 108€
• Tarif pour 1 séance 15€
• Durée de la séance 1h00
• Dates mensuelles : 18 sept, 17 oct, 15 nov, 15 déc, 13 janv, 29 janv, 14 mars, 12 avr, 12 mai, 11 juin
• Inscriptions

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Salle municipale face à la mairie centre Bourg
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Entre yoga du son & méditation

Qu’est-ce que les 5 sons tibétains ?

Cette pratique vient de la plus ancienne tradition tibétaine, le bön qui a précédé le bouddhisme au Tibet. On les appelle les cinq syllabes martiales car elles ont le pouvoir de vaincre les obstacles qui se manifestent dans notre vie.

Comment se déroule une séance ?

Nous chantons consécutivement les syllabes. Chaque son correspond à un centre énergétique. Posture, respiration, visualisation, état d’esprit vous seront indiqués selon l’enseignement de Tenzin Wagyal Rinpoché. Cette pratique nous apprend à trouver toutes les ressources et les réponses à l’intérieur de nous-mêmes.

Chaque séance comprend : Posture, Respiration, Instructions, Visualisations, Chants (il n'est pas nécessaire de savoir chanter), Méditation, Temps d’échanges

• Sessions en présentiel sur mes lieux de "pas sages"
• Pour un confort optimal, chacun apporte des coussins si besoin, son plaid et de l’eau
• Tarif 15€
• Durée 1h00
• Inscriptions : 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com

 

• Sessions de pratique par ZOOM mensuelles
• Tarif annuel pour 10 séances web atelier 108€
• Tarif pour une séance 15€
• Durée 1h00
• Dates : samedis 14 sept, 12 oct, 16 nov, 14 déc, 18 janv, 22 fév, 15 mars, 12 avr, 17 mai, 14 juin
• Inscriptions

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur.

Le voyage sera suivi d'un temps méditatif assis et d'un temps d'échanges (si vous le souhaitez) autour d'une infusion.

La séance dure 2h00 en tout
30€ par personne (règlement en espèces)
Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau

Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Au restaurant le Paradis de St Cyr 2, Rue Benjamin Fillon 85540 Saint-Cyr-en-Talmondais
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Salle municipale face à la mairie centre Bourg
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Retraite de 3 jours du vendredi 23 mai à 9h30 au dimanche 25 mai à 18h00.

Venez vous ressourcer

Vous pourrez vous ressourcer dans ce gîte nature, ce cadre privilégier pour les retraites. Rien à faire, juste à laisser faire, dans cette formule tout inclus :

• Pension complète produits frais de la région, cuisine végétarienne, énergétique, vibratoire et délicieuse  (du vendredi matin petit déjeuner au déjeuner de dimanche midi inclus)
• Lits faits, ménage, draps, serviettes, produits d’hygiène
• Jardin/ piscine chauffée/ jacuzzi
• A 2 min à pied du Lac de Finfarine, près de Jard sur mer, la plage du Veillon, les Sables d’Olonne
• Ce beau lieu dispose d’une salle de pratique

Temps de pratique, détente, repos s’alternent pour favoriser le travail intérieur. Cette retraite n’est pas silencieuse mais il est conseillé de s’intérioriser au maximum pour favoriser votre introspection.

Les temps de repos et d’introspection sont indispensables à votre régénération et à l’intégration des mouvements intérieurs.

Tarif retraite Son’OR 480€

Les arrhes de 200 € sont à régler par virement bancaire à la Maison M.

Stage ouvert à partir de 5 participants

Vous pouvez prolonger votre séjour sur le lieu avant ou après la retraite. Réservez tôt directement auprès de Marine. Vous pouvez également prolonger votre séjour aux alentours hôtels, camping, locations gîtes : Les sables d’Olonne, La Tranche sur Mer et autres beaux lieux de la Côte Ouest.

Infos, conditions et réservations
Véronique Giard : nomadsonor@gmail.com / 06 44 75 08 25

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur.

• Les voyages ont lieu au sein de la résidence séniors, dans une très belle salle
• 5 places sont ouvertes au public extérieur
• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (en espèces sur place)
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Salle municipale face à la mairie centre Bourg
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Initiation ouverte à tous, sans pré-requis

Un atelier simple et ludique pour mieux connaître les bols chantants : leur origine, comment les choisir ? les utiliser ? expérimenter l’importance des accessoires.

Vous apprenez également à utiliser et à cultiver le lien avec votre ou vos bols chantants :

• méditer avec
• les faire chanter
• nettoyer un lieu
• pratiquer un auto-soin

Vous pouvez amener votre ou vos bols chantants si vous en avez. Sinon, des bols vous seront prêtés.

Vous pourrez en trouver à la vente pendant le stage.

• De 14h30 à 16h30
• Tarif 30€ par personne
• Support PDF fourni
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

LA signifie « âme » en tibétain

Qu’est-ce que le LA ?

Le La est notre système immunitaire subtil relié à notre force vitale. Il est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de notre conscience. Le La est en lien avec notre Vitalité et notre Joie. Il est possible de perdre le La (chocs, accidents, stress…)

Comment se déroule une séance ?

Les sons du mantra suivent le trajet du La dans le corps pour le réactiver, le revitaliser, le rééquilibrer. Nous pratiquons ce soin sous la forme d’un auto-massage vibratoire et sonore. Nous touchons les zones du corps tout en chantant les sons. Il n'est pas nécessaire de savoir chanter.

Chaque séance comprend : Posture, Respiration, Méditation, Instructions, Pratique du LA, Temps d’échanges

• Sessions ponctuelles en présentiel
  
• Pour un confort optimal, chacun apporte des coussins si besoin, son plaid et de l’eau
• Tarif 15€
• Durée de la séance 1h00
• Inscriptions : 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com

 

• Sessions de pratique par ZOOM mensuelles
• Tarif annuel pour 10 séances en web atelier 108€
• Tarif pour 1 séance 15€
• Durée de la séance 1h00
• Dates mensuelles : 18 sept, 17 oct, 15 nov, 15 déc, 13 janv, 29 janv, 14 mars, 12 avr, 12 mai, 11 juin
• Inscriptions

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Salle municipale face à la mairie centre Bourg
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Entre yoga du son & méditation

Qu’est-ce que les 5 sons tibétains ?

Cette pratique vient de la plus ancienne tradition tibétaine, le bön qui a précédé le bouddhisme au Tibet. On les appelle les cinq syllabes martiales car elles ont le pouvoir de vaincre les obstacles qui se manifestent dans notre vie.

Comment se déroule une séance ?

Nous chantons consécutivement les syllabes. Chaque son correspond à un centre énergétique. Posture, respiration, visualisation, état d’esprit vous seront indiqués selon l’enseignement de Tenzin Wagyal Rinpoché. Cette pratique nous apprend à trouver toutes les ressources et les réponses à l’intérieur de nous-mêmes.

Chaque séance comprend : Posture, Respiration, Instructions, Visualisations, Chants (il n'est pas nécessaire de savoir chanter), Méditation, Temps d’échanges

• Sessions en présentiel sur mes lieux de "pas sages"
• Pour un confort optimal, chacun apporte des coussins si besoin, son plaid et de l’eau
• Tarif 15€
• Durée 1h00
• Inscriptions : 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com

 

• Sessions de pratique par ZOOM mensuelles
• Tarif annuel pour 10 séances web atelier 108€
• Tarif pour une séance 15€
• Durée 1h00
• Dates : samedis 14 sept, 12 oct, 16 nov, 14 déc, 18 janv, 22 fév, 15 mars, 12 avr, 17 mai, 14 juin
• Inscriptions

Initiation ouverte à tous, sans pré-requis

Un atelier simple et ludique pour mieux connaître les bols chantants : leur origine, comment les choisir ? les utiliser ? expérimenter l’importance des accessoires.

Vous apprenez également à utiliser et à cultiver le lien avec votre ou vos bols chantants :

• méditer avec
• les faire chanter
• nettoyer un lieu
• pratiquer un auto-soin

Vous pouvez amener votre ou vos bols chantants si vous en avez. Sinon, des bols vous seront prêtés.

Vous pourrez en trouver à la vente pendant le stage.

• De 14h30 à 16h30
• Tarif 30€ par personne
• Support PDF fourni
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Au restaurant le Paradis de St Cyr 2, Rue Benjamin Fillon 85540 Saint-Cyr-en-Talmondais
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur.

• Les voyages ont lieu au sein de la résidence séniors, dans une très belle salle
• 5 places sont ouvertes au public extérieur
• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (en espèces sur place)
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com

Retraite de 2 jours du samedi 21 juin à 10h00 au dimanche 22 juin à 17h00.

Venez vous ressourcer

Vous pourrez vous ressourcer dans ce gîte proche de l'océan, ce cadre privilégier pour les retraites.

• Chambres partagées.
• Auberge espagnole pour les repas (commerces à proximité, cuisine à disposition)
• Ce beau lieu dispose d’une salle de pratique et d’un extérieur.

Temps de pratique et relaxations s’alternent pour favoriser le lâcher-prise et le travail intérieur. Cette retraite n’est pas silencieuse mais il est conseillé de s’intérioriser au maximum pour favoriser votre introspection.

Tarif retraite Son’OR 190€ par personne pour les 2 jours

Chambres 25€ la nuit à régler directement auprès de Aum Arc-en-Ciel lors de votre réservation.

Stage ouvert à partir de 5 participants

Vous pouvez prolonger votre séjour sur le lieu avant ou après la retraite. Réservez tôt directement auprès de Aum Arc-en-Ciel. Vous pouvez également prolonger votre séjour aux alentours hôtels, camping, locations gîtes : Les sables d’Olonne, La Tranche sur Mer et autres beaux lieux de la Côte Ouest.

Infos et réservations retraite
Véronique Giard : nomadsonor@gmail.com / 06 44 75 08 25

Réservations chambres
Nicole Denis : nicoledenis2404@gmail.com / 06 13 84 43 00
25, rue des prises 85460 L’Aiguillon-sur-mer

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Au restaurant le Paradis de St Cyr 2, Rue Benjamin Fillon 85540 Saint-Cyr-en-Talmondais
• Des tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin, un ou des coussins et un ou des plaids et de l’eau
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 5 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum

Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants, cristal, carillons, cordes, shruti, tambour, voix... vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés, vous cultivez la tranquillité, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente.

A Curzon, c'est voyage grand confort, vous êtes sur matelas de sol ou sur fauteuil. Je vous propose une infusion en fin de séance.

• Une séance dure 1h15 (compter 1h30 en tout)
• 15€ par personne (règlement en espèces)
• Prévoyez un ou des plaids
• Places limitées - Réservations indispensables nomadsonor@gmail.com
• Ouvert à partir de 3 participants minimum