Un temps d’ancrage et de respirations douces ouvre la séance. Puis, vous vous laisserez porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Chants de mantras et instructions de sagesse tibétaine s’alternent. Mes instruments nous accompagnent.
Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive qui vous soutient ensuite dans votre quotidien.
Parfaitement adapté aux débutants
Il n’est pas nécessaire de savoir chanter
Durée : 1h30
Dates, lieux et conditions dans l’AGENDA.
