Se poser et s’ancrer

Description

Nos expériences de vie, le monde moderne et sa rapidité… nous montrent l’importance de poser de bons ancrages.

Pour se poser et s’ancrer, je vous propose :

• Un temps de théorie et de conseils essentiels pour apprendre à rééquilibrer l’élément terre en nous-mêmes
• Des temps de relaxation-méditation guidés, quelques respirations et méditations vibratoires au tambour et d’autres instruments propices

Ouvert à tous
Durée : 1h30
Tarif : 15€

Lieu : Casa Yoga 38 boulevard de l’égalite 85800, Saint-Gilles-Croix-de-Vie