Les objectifs sont :
- Prendre un temps pour soi,
- Approfondir son intériorisation par une approche douce, naturelle et bienveillante qui purifie le corps, revitalise et apaise l’esprit.
Au programme :
- Voyages Son’OR avec les bols chantants et d’autres instruments
- Ressourcement, repos
- Instructions de sagesse tibétaine
- Méditation
- Mantras
